Psicología
Libérate del estigma de la salud mental para reconocer los síntomas y características que podrían llevarte al diagnóstico y tratamiento de padecimientos psicológicos
¿Cómo decretar salud para ti? 15 afirmaciones positivas
“Amo y cuido las partes de mi ser que más atención necesitan hoy”; repite esta frase cada día para reafirmar el compromiso que tienes con tu bienestar…
Cómo dejar de procrastinar y destruir ese hábito en mil pedazos
Levanta la mano si necesitas descubrir cómo dejar de procrastinar. Conforme arrancamos el año nuevo, todas empezamos con buenas intenciones de crear cambios en nuestras vidas, terminar…
Cómo lidiar con un mal caso de germofobia
¿Alguna vez te has detenido a pensar si tienes germofobia? ¿Te lavas las manos después de tocar prácticamente cualquier cosa? ¿Qué hay sobre evitar viajar en avión,…
15 diferencias entre coaching y terapia
Levanta la mano si no puedes evitar sentir que estás como loca la mitad del tiempo. Si eres una de las pocas afortunadas que se siente completamente…
¿Cómo conseguirte buena suerte?: 15 afirmaciones
¿Sientes que la buena suerte no llega a ti por más que lo intentes? En este año que inicia, una manera de enfrentar los retos de la…
14 razones por las que revisar tus emails desde casa es una vía segura al desastre
Antes del Internet, los emails, los smartphones y las tablets, cuando salíamos de la oficina al final del día, salíamos de la oficina. No teníamos la habilidad…
10 libros sobre el 9/11 que nos han ayudado a sanar
La mayoría de los adultos saben exactamente en dónde estaban cuando los ataques del 9/11 ocurrieron. Han pasado casi 15 años y nuestra nación aún está sanando y…
10 maneras de saber exactamente en dónde deberías vivir
El hogar es donde está el corazón –no hay duda- pero a veces las personas luchan por determinar dónde deberían establecerse. Claro, muchos soñamos con retirarnos a…
Cambiando de forma: 10 maneras de mejorar la forma de tus cejas
Las cejas son una de las características más pequeñas y menos apreciadas de tu rostro, y aun así pueden cambiar tu apariencia por completo. Expresan tu humor…
Haz cosas: 14 razones por las que tener tus propios hobbies es bueno para tu relación
Una relación feliz y exitosa tiene muchas facetas. Una de las cosas que hace a una gran relación es mantener un sentido de individualidad; cada parte contribuye…
10 frases inspiradoras para perder peso que funcionan
Si tu una de tus metas para el año que viene es perder peso, lo ideal es tener un plan de acción para que todo salga de…
15 señales de que no estás viviendo el momento
¿Dónde ves tu vida en cinco años? ¿En diez? ¿Qué esperas llevar a cabo mañana? Estas son preguntas muy importantes. Sin metas es extremadamente duro lograr algo.…
14 razones por las que tener un Kindle cambiará tu vida
Si eres un poco a la antigua cuando se trata de tus hábitos de lectura, no estás sola. Muchos de nosotros nos aferramos a los libros impresos.…
15 maneras de borrar el estereotipo del latino infiel
Hay todo tipo de estereotipos acerca de los latinos: son caliente y seductores en el amor, tienen habilidades y un apetito seual sin igual. Pero hay algo…
10 señales tempranas de la depresión
De acuerdo con datos de la Organización Mundial de la Salud, OMS, la depresión es un trastorno del estado anímico que afecta a más de 280 millones…
16 afirmaciones para un año nuevo próspero
¿Estás listo para iniciar un nuevo año? Después de las fiestas, llega el momento de poner la atención en el futuro, al menos por un momento, para…
15 razones por las que ser soltera no es tan malo
Seguro, estar en una relación tiene sus beneficios. Está el factor del amor, seguido por la compañía, el compromiso, el apoyo, el afecto, y tener un acompañante…
15 maneras de mejorar tu lista de pendientes
Hacer o no hacer, esa solía ser la cuestión. Ahora, la cuestión es: ¿cómo podemos hacer a nuestra lista de pendientes diaria más efectiva? Como Winston Churchill…
Lo cortés está de moda: 15 reglas esenciales de cortesía
Nos hemos acabado de dar cuenta de que estamos en una situación muy triste por aquí. Ya nadie dice 'gracias'. Hemos intentado enseñar a nuestros hijos buenos…
15 formas de hacerse especialista en todo
Desde jugar al golf a jugar videojuegos en la consola con tu hijo, la mayoría de las actividades de interés requieren una nivel especialista que se puede…
15 maneras de hacer a tu familia más fuerte
¿Alguna vez escuchaste las palabras amor rudo? Digamos que es una manera de asegurarnos de que nuestras familias sean fuertes no sólo lo suficiente para sobrevivir, sino…
8 señales de que estás siendo demasiado sarcástica
Según ciertas investigaciones, los niños pueden llegar a ser sarcásticos desde una edad tan temprana como los cuatro años, y se ha demostrado que la exposición al…
12 tips para evitar la depresión de invierno
El desorden afectivo estacional es un padecimiento real que ocurre, principalmente, en los lugares donde el clima es muy frío y donde la luz solar es escasa;…
14 razones por las que las personas mayores deberían tener iPads o Tablets
Las personas mayores con frecuencia se sienten nerviosas frente a las nuevas tecnologías. Entendemos que nuestra generación ha crecido en un clima de tecnología cambiante pero, para…
13 maneras de dejar de vivir con “ Pobreza de Tiempo ”
¿Tu calendario está lleno de fechas límite y compromisos interminables? Si eres como la mayoría, seguramente te estás dando cuenta de que cada vez tienes menos tiempo…
16 consejos para romper para siempre con tu ex
Albert Einstein supuestamente dijo que la locura es hacer lo mismo una y otra vez esperando obtener resultados diferentes. Cuando se trata de amor, la mayoría de…
10 maneras de saber si estás siendo confiada o arrogante
Sentirte segura en todo lo que haces, ya sea una presentación o una cena, siempre es bueno. Las personas que tienen confianza en sí mismas hacen lo…
El arte de escuchar: 7 razones para quedarte callada
Diarreaverbal. Todos sufrimos de ella en alguna ocasión; es como somos. A muchos de nosotros nos gusta tanto el sonido de nuestra propia voz que olvidamos cómo…
Nuevos comienzos: 3 maneras renovadas de pensar en el divorcio
Todos estuvimos a bodas donde sabemos que la relación está condenada desde el principio. ¡Tal vez fue nuestra boda! El divorcio, que una vez fue un escándalo…
15 maneras de dominar el arte de tragarte tu orgullo
A todos nos ha pasado. En algún punto hemos tenido un momento de nuestras vidas en el que hemos cometido un error. Nunca es fácil tragarte tu…
10 consejos sencillos para renovar tu apariencia
Verse bien y sentirse bien están íntimamente conectados. Tal como el gurú del maquillaje Bobbi Brown dijo: “Ser feliz es el mejor consejo de belleza que puedo…
13 cosas que solo le puedes hacer a una hermana
Es cierto, nadie te conoce como tu hermana. Las hermanas pueden ser protectoras o molestas dependiendo de su lugar en el orden de nacimiento, pero las hermanas,…
¡Renuévate!: 10 señales de que necesitas un nuevo estilo
Somos rápidas para cambiar nuestros armarios con cada temporada y no somos tímidas a la hora de de satisfacer la "necesidad" de zapatos nuevos cada vez que…
15 formas de ser más eficiente en la oficina
Son las 8 de la mañana de un lunes por la mañana, y se cierne otra jornada de trabajo. Tienes un montón de cosas por hacer y…
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10 maneras de combatir a la depresión esta navidad
Todos hemos escuchado las advertencias sobre un incremento en suicidios y depresión durante las fiestas. Para la mayoría de nosotros, esta época del año se trata de…
Terapia de apapachos: 10 razones por las que es bueno acurrucarte con tu pareja por las noches
Si bien es cierto que a veces puedes tener la tentación de arrancarte el brazo antes de sacarlo de debajo de tu pareja o tu hijo dormido…
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(Updated: 04/12/2021) Hombres: ¿por qué no quieren ir al médico? Por qué debe saber que es necesario que se realice chequeos médicos 5 formas de convencerlo de…
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10 razones por las que las parejas deben compartir hobbies
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Ser saludable es difícil en este mundo de comida rápida y conveniencia. Desde controles remotos hasta servicio a domicilio, estamos contra mucho en nuestra búsqueda de ser…
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Si estás buscando una manera diferente de disfrutar la época de fiestas, una gran opción es realizar labores de voluntariado junto a toda tu familia ¡no creerás…
