Tendencia viral: ¿Por qué todas las mujeres están hablando del “skin cycling”?

Skin cycling : Rutina nocturna en cuatro fases

Menos irritación, más resultados

Tendencia aprobada por dermatólogos

El skin cycling se ha vuelto una sensación en redes sociales, especialmente en TikTok e Instagram.

Aunque suena a moda pasajera, dermatólogos y creadoras de contenido coinciden en que esta rutina puede transformar tu piel si la aplicas con constancia.

Aquí te contamos, punto por punto, por qué deberías considerar subirte a esta tendencia.

¿Qué es el Skin Cycling y por qué está revolucionando el cuidado de la piel?

FOTO: Envato

1. ¿Qué es el skin cycling?

Es una rutina nocturna de cuidado facial que alterna productos activos durante la semana.

En lugar de aplicar todo cada noche, se da espacio a la piel para descansar y recuperarse. El ciclo típico dura 4 noches:

Noche 1: Exfoliación química (con ácidos como el glicólico).

Noche 2: Retinoides (vitamina A).

Noches 3 y 4: Hidratación y reparación.

Luego, el ciclo vuelve a empezar.

2. Fue creado por una dermatóloga

La tendencia fue popularizada por la doctora Whitney Bowe, dermatóloga certificada en Nueva York.

Según explicó en TikTok, el objetivo es maximizar los beneficios de cada ingrediente sin dañar la barrera cutánea.

Su enfoque fue tan bien recibido que el hashtag #skincycling supera los 500 millones de vistas.

3. Ideal para pieles sensibles (y perezosas)

Muchos abandonan las rutinas de skincare por ser complicadas.

El skin cycling simplifica el proceso y previene el uso excesivo de productos que pueden causar irritación, como los retinoides o exfoliantes.

Esta estrategia permite que incluso las pieles más delicadas puedan beneficiarse de activos potentes sin efectos secundarios.

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4. Aprobado por expertos (y por la Gen Z)

Dermatólogos como el Dr. Shereene Idriss y creadores como Hyram Yarbro han apoyado públicamente el método.

Además, es perfecto para quienes siguen el slow beauty: menos productos, más intención.

No necesitas gastar una fortuna para hacerte el Skin Cycling

FOTO: Envato

No se requieren productos de lujo.

Puedes armar tu rutina con opciones de farmacia: un exfoliante con ácido láctico, un retinoide suave y una buena crema hidratante con ceramidas bastarán para empezar.

¿Deberías probarlo?

Si buscas una piel más saludable sin complicarte, el skin cycling puede ser tu nuevo mejor amigo. Solo recuerda consultar con un dermatólogo si tienes alguna afección específica.

¿Ya probaste el skin cycling o estás pensando en intentarlo?

FUENTE: Whitney Bowe MD / Healthline