¿Y si tu ex vuelve cambiado? 7 claves para decidir si vale la pena volver

Ex : ¿Cambió o solo lo dice?

¿Amor real o costumbre?

Sanar primero, decidir después.

Cuando una expareja regresa diciendo que ha cambiado, es normal sentir una mezcla de emociones: nostalgia, esperanza y, por supuesto, duda.

Pero, ¿realmente las personas cambian? ¿Y vale la pena intentarlo de nuevo con quien una vez te rompió el corazón?

Aquí te damos algunos tips para tomar esta difícil decisión.

¿Vale la pena volver con tu ex?

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1. ¿Cambio real o solo palabras?

Antes de ilusionarte, observa si el cambio es genuino.

¿Está haciendo cosas distintas o solo promete que ahora sí será diferente? Según la psicóloga Jennice Vilhauer, los verdaderos cambios implican acciones sostenidas, no solo palabras bonitas

2. ¿Sanaron las heridas?

Volver con alguien sin haber sanado lo que dolió solo traerá resentimiento.

Es fundamental que ambos hayan trabajado en el perdón y la autocompasión.

Como dice la terapeuta Lori Gottlieb, “el amor no es terapia gratuita”

3. ¿Sigues siendo tú o te estás moldeando para agradar a tu Ex?

A veces, en la emoción de recuperar a alguien, uno termina cediendo demasiado.

Revisa si estás siendo tú mismo/a o si estás tratando de encajar en lo que tu ex espera.

El amor sano no pide sacrificios de identidad.

4. ¿El motivo de la ruptura ha sido resuelto?

Si terminaron por infidelidad, diferencias de valores o metas opuestas, ¿eso ha cambiado realmente? Volver sin haber resuelto lo que los separó solo repite el ciclo.

5. ¿Tienes miedo de estar solo?

Muchas personas consideran volver solo porque la soledad asusta.

Pero estar con alguien por miedo es una receta para la insatisfacción.

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6. ¿Las personas cercanas te apoyan?

Tus amigos y familia conocen tu historia.

Si todos levantan la ceja cuando mencionas su nombre, quizás no están viendo el cambio que tú ves.

7. ¿Puedes confiar otra vez en tu Ex?

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Sin confianza, no hay relación que funcione.

Si no puedes dormir tranquilo/a pensando en que pueda hacerte lo mismo, tal vez es momento de dejar el pasado en paz.

Regresar con un ex puede funcionar, pero solo si hay evidencia de crecimiento mutuo, voluntad de sanar y sobre todo, una nueva historia que no repita la anterior.

Y tú, ¿crees que las personas realmente cambian o es mejor dejar el pasado en el pasado?

FUENTE: Vilhauer, J. (2015). Do People Really Change? Psychology Today / Gottlieb, L. (2019). Dear Therapist: Should I Get Back Together With My Ex? The Atlantic.